Przepisy na bezglutenowy chleb bez mąki w wyszukiwarce kulinarnej - przynajmniej 42 idealnych przepisów na bezglutenowy chleb bez mąki. Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym! Mąka kokosowa ma także niski indeks glikemiczny, co oznacza, że produkty wykonane z jej udziałem są mniej podatne na podnoszenie poziomu cukru we krwi. Wysoka zawartość błonnika w mące kokosowej może również korzystnie wpływać na trawienie. Większość jego błonnika jest nierozpuszczalna, zamienia się w żel, co zwiększa Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na kruche ciasto z mąki kokosowej. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 399 467 sprawdzonych przepisów kulinarnych. placuszki z mąki kokosowej wegańskie. racuchy z mąki kokosowej. najlepsze ciasto z malinami. Bułki keto z mąki kokosowej – przepis na pyszne pieczywo! Keto pączki – przepis na pyszne wypieki; Przepis na pyszne keto bułki bezglutenowe i inne pieczywa ketogeniczne. Jakiej mąki możesz używać? Keto pizza – przepisy na spód do pizzy bez węglowodanów; Chleb majonezowy keto – na śniadanie i do pracy! Jak Zrobić bezglutenowe ciasteczka z mąki Kokosowej z migdałami https://youtu.be/6pVvPSrqy2E Idealne do popołudniowej herbatki. Bez glutenu. Rozpływają się w jelaskan perbedaan politik luar negeri dan politik internasional. Mąka jaglana jest specyficzną mąką. Nie ma glutenu i dlatego ciasta z niej nie są tak pulchne i nie wyrastają tak jak z mąki pszennej. Dzisiaj mam dla was chleb z takiej mąki z małą ilością mąki pszennej, tak aby trochę spulchnić chleb. Dodatkowo dałam do chleba czarnuszkę bo dodaje pieczywu specyficznego smaku. Musicie jednak uważać na ilość czarnuszki, którą dacie do ciasta bo jest bardzo aromatyczna i nie każdy lubi taki aromatyczny również do ciasta troszkę miodu. Ten chleb nie będzie taki pulchny jak z mąki pszennej ale i tak jest pyszny, domowy i zdrowy – bez spulchniaczy. Składniki: zakwas, 200 g mąki pszennej, 600 g mąki jaglanej, Kilka ziaren czarnuszki, Łyżka miodu, 750 ml wody gazowanej, 2 łyżeczki soli, 1/3 szklanki płatków kaszy jaglanej Wykonanie Wszystkie składniki sypkie ( mąki, sól, płatki, czarnuszkę ) mieszamy w misce, aby się dobrze połączyły. Jeśli chodzi o czarnuszkę to uważamy aby nie dać jej za dużo – czarnuszka jest bardzo aromatyczna i jeśli ktoś nie lubi takiego chleba to może mu nie smakować. Zakwas mieszamy w innej misce z wodą gazowaną i miodem. Następnie wlewamy do mąki i wyrabiamy ciasto. Ciasto powinno być lekko lejące, nie za gęste – w razie czego dodajemy trochę mąki lub wody. Dwie blachy – prostokątne ( małe ) smarujemy olejem, posypujemy otrębami, płatkami ( jakie mamy w domu) . Następnie dajemy do blachy ciasto tak aby były dwie porcje. Tak przygotowane blaszki z ciastem wkładamy do lekko nagrzanego piekarnika, przykrywamy ściereczką i przechowujemy w ciepłym miejscu 12 godz. Po tym czasie ciasto powinno być wyrośnięte. Możemy posypać po wierzchu ziarnami, mąką, płatkami. Pieczemy chleb w piekarniku w temperaturze 200 stopni około 1 godz. Chleb wyjmujemy z piekarnika i od razu wyjmujemy z blaszek. Zobacz także: Jak zrobić pyszny chleb razowy, który w przeciwieństwie do białego pieczywa dostarcza do organizmu wielu cennych dla zdrowia minerałów? Jego przygotowanie jest dziecinnie proste i poradzi sobie z tym nawet osoba bez specjalnych umiejętności kulinarnych. Chleb razowy będzie gotowy już po dwóch godzinach. Główne składniki 1 szklanka pełnoziarnistej mąki razowej z gryki 1 szklanka kaszy jaglanej 1 szklanka mąki kokosowej 0,5 szklanki czerwonej soczewicy 2 szklanki wody 1 szklanka ziaren słonecznika 0,5 szklanki ziaren sezamu 3 łyżki pestek z dyni 1 łyżka czarnuszki 2 łyżki suszonej żurawiny 1 łyżka wiórków kokosowych 1 garść orzechów nerkowca 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku 1 łyżeczka cebuli w proszku 2 łyżeczki soli morskiej Przygotowanie: 1. Namaczaną przez całą noc kaszę jaglaną oraz czerwoną soczewicę przepłucz w wodzie i odcedź. Następnie zmiksuj razem z mąką razową oraz kokosową. Przełóż ciasto do miski. 2. Do zmiksowanej masy na chleb razowy dodaj wszystkie przyprawy z przepisu, oliwę z oliwek, suszone owoce, zmielone orzechy nerkowca, a także połowę porcji słonecznika oraz siemienia lnianego. 3. Wypełnij ciastem foremkę do pieczenia chleba, wyłożoną papierem. 4. Umieść chleb w piekarniku, który nie był wcześniej rozgrzany. Ustaw temperaturę na 200 stopni i piecz przez około 1,5 godziny. Po tym czasie otwórz drzwiczki piekarnika i sprawdź, czy skórka jest już chrupiąca. Jeżeli taka sytuacja ma miejsce oznacza to, że możesz wyjąć chleb razowy z pieca. 5. Posyp chleb pestkami z dyni, wiórkami kokosowymi oraz pozostałością nasion. Życzymy smacznego! Danie: Bezglutenowe, Przepisy Składniki: dieta, pieczywo, wegańskie Pieczenia chleba wyższy poziom – dziś nie tylko chleb bezglutenowy, dziś chleb wegański bezglutenowy, który w smaku i strukturze wcale nie zdradza swojej racji, że co jakiś czas pojawia się w moim domu weganka i razem gotujemy różne wegańskie dania (i filmujemy to gotowanie) stwierdziłam, że przy kolejnej wizycie ugoszczę ją wyjątkowo o upiekę chleb wegański ( a przy okazji będzie to wegański chleb bezglutenowy).W sumie wiele z moich chlebów moglaby być wegańska gdybym nie smarowała ich jajkiem lub mlekiem, ale chciałam przetestować jakiś nowy przepis, a konkretniej poeksperymentować z miksem mąk swojego chleba wegańskiego wykorzystałam mąki: ryżową, gryczaną. amarantusową i ziemniaczaną. Chleb jest bardzo gryczany w smaku, więc jeśli nie lubisz kaszy gryczanej zamiast mąki gryczanej daj więcej ryżowej i np. jaglaną lub instant możesz zamienić na świeże, ale wówczas zrób zaczyn – ja jestem leniwa, wolę drożdże w proszku – szybciej i chleb bezglutenowy1 keksówka 30x11cm150 g mąki ryżowej150 g mąki gryczanej100 g mąki z amarantusa50 g mąki ziemniaczanej2 łyżki mielonego siemienia lnianego7g drożdży instantłyżka oliwy⅔ szklanki wrzątku500 ml ciepłej wodyłyżka soliłyżka cukruSiemię lniane zalej wrzątkiem i dobrze wymieszaj. Odstaw do lekkiego przestygnięcia. W misce wymieszaj wszystkie suche składniki, czyli mąki, drożdże, ksylitol i sól. Kisiel z siemienia lnianego wymieszaj z połową ciepłej wody i oliwą. Wlej do suchych składników. Mieszaj łyżką do powstania gęstej masy, dolewaj wody w miarę potrzeby – ciasto ma być gęste, ale lejące się – nie wlewaj całej wody od razu, być może 450ml wystarczy. Keksówkę wyłóż papierem do pieczenia, posmaruj olejem i wylej do niej ciasto. Posyp z wierzchu mąką ryżową. Odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut do wyrośnięcia. Piecz w temperaturze 190 st. C przez 45-55 minut – chleb ma oddawać głuchy odgłos gdy w niego popukasz od spodu. Studź na kratce do pieczenia. Krój dopiero gdy chleb całkowicie chleba można dodać dowolne ziarnazamiast mąki z amarantusa możesz użyć mąki owsianej lub jaglanejmąkę ziemniaczaną możesz zastąpić mąką z tapiokizamiast drożdży instant możesz użyć drożdży świeżych, ale zrób z nich rozczyn- wymieszaj z połową szklanki wody (tej z przepisu) i cukremchleb można posypać słonecznikiem lub sezamem zamiast mąką ryżowąKilka dodatkowych przepisów na jedzenie bezglutenowechleb bezglutenowy – smakuje jak normalnytarta bezglutenowa z owocami latarustykalna tarta z gruszkamiwegański chleb bezglutenowychleb bez mąki z samych ziarenrafaello z kaszy jaglanejciasto ryżowe z morelamitarta bezglutenowa bez pieczeniawpis na temat diety bezglutenowej 36 komentarzy Najstarsze Najnowsze Najwięcej głosów Inline FeedbacksZobacz wszystkie komentarze 7 lat temusuper przepis – porywam.! Odpowiedz do super, cieszę się :)Przeczytałam Twój wpis i się uśmiechnęłam. Piekłam podobny, nawet nie wiedziałam, że wegański:) Jedyną różnicą jest to, że namaczasz siemię lniane, spróbuję następnym razem:) Odpowiedz do zjedz_mnie no wiele chlebów jest wegańska, jeśli nie wymagają mleka/miodu/jaj :)bardzo podoba mi się ten chlebek, ale dysponuję tylko mąkami: ryżowa, ziemniaczana, jaglana, z ciecierzycy, i kukurydziana. innych nie mam możliwości kupić. jak myślisz, czy można by którąś zastąpić? w jakich proporcjach? Odpowiedz do Skylar amarantusową i gryczaną zastąp jaglaną, taka sama ilość jak w przepisie :) Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak dziękuję za szybką odpowiedź! ;) Odpowiedz do Skylar spoko ;) muszę wreszcie zrobić wpis o mąkach bezglutenowych, to by wszystkim ułatwiło życie ;) bo np. mąka kukurydziana, ziemniaczana czy z topinambura moga być używane zamiennie (podobna struktura i grubość), z kolei mąka ziemniaczana i ryżowa to zupełnie inne mąki- bałabym się je podmieniać, ryżowa jest taka piaskowa, gruboziarnista Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak no właśnie, jakie mąki można jakimi zastąpić. mieszkam za granicą i nie mam tu szans na dostanie wielu składników, tak jak powyższe: amarantowa, tapioki, owsiana, to rzeczy tutaj niespotykane ;) stąd muszę kombinować ;) Odpowiedz do Skylar serio? a gdzie mieszkasz? ja myslałam że nasz rynek spożywczy jest zacofany ;) Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak W Turcji :) tu nawet sa problemy z dostaniem czegokolwiek jaglanego nie mowiac o np mleku kokosowym i innych tego typu produktach… Odpowiedz do Skylar serio? wow, to ciekawe, nawet przez internet? Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak przez internet to z cudem znalazłam kaszę jaglaną i mąkę – właśnie wczoraj do mnie dotarła :) :) Odpowiedz do Skylar to może zrobić Ci zakupy w PL i wyslać? :) Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak Dzięki, jeżdżę do Polski co kilka miesięcy i staram się ładować do walizki niezbędne produkty… :) gorzej jak coś wymyślę sobie „na zaraz” ;)drożdżw przy ksylitolu nie rosną !!!!!!Czy zamiast siemienia lnianego, mogę wlać przestudzony „kisiel” z mąki ziemniaczanej? Nie mogę siemienia lnianego :( Odpowiedz do Zuzanna nigdy nie próbowałam, ale pani Zuzano proszę spróbować, powinno chyba wyjść :) Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak Ależ Pani szybko odpisuje :)Z tego co zrozumiałam, siemię jest tam w roli „kleju” i tez ma konsystencje kiślu. Odpowiedz do Zuzanna :) tak dokładnie, taką pełni rolę, ale nigdy nie próbowałam z mąką ziemniaczaną i nie mogę na 100% obiecać że wyjdzie Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak Dzis się piecze na drożdżach, ale docelowo muszę mieć na zakwasie, bo drożdży tez powinnam unikać. Orientujesz się może jaka wtedy powinna być porcja zakwasu? Ja dopiero zaczynam z pieczeniem chlebów… Odpowiedz do Zuzanna a musi być bezglutenowy?zapaść się może z różnych względów: zmienna temperatura pieczenia, zaglądanie do niego, zbyt szybkie wyrastanie, raczej nie przez mąkę ziemniaczaną Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak Musi być bezglutenowy, tak. Zarówno chleb jak i co… jak go ostudziłam i przekroiłam, to tylko środek był taki niski, a reszta jest niezła. Jemy i jest oszałamiająco pyszny! Myślę, że to przez to moje zaglądnięcie, ten środek wpadł. Następny upiekę i nie ruszę klapy piekarnika aż do samego końca :D Po wstępnych oględzinach również nie winiłabym kiślu z mąki ziemniaczanej. Wstępnie uznaję ją za dobry zamiennik siemienia. To będzie chyba mój kandydat nr one. Cała moja rodzinka mi podkrada, jak nie patrzę :P Odpowiedz do Agata Chmielewska vel Kurczak Dzięki wielkie :) W sumie podobny, tyle że bez amarantusowej (bo kukurydze też zastąpiłabym ziemniaczaną :P). A wiesz jak zmodyfikować przepis pod zakwas, a nie drożdże? Mama mi tworzy zakwas bezglutenowy i jak już będzie to odstępuję od drożdży. Odpowiedz do Zuzanna nie, sama się zabieram za zakwas bezglutenowy, ale zabrać się nie mogę ;)Pyszny! Dobrze się kroi, nawet na świeżo. Urósł ładnie, skórka chrupiąca. Zbigniew Zbylu Sarnowski 3 lat temuna pewno łyżka soli? strasznie dużo Odpowiedz do Zbigniew Zbylu Sarnowski tak tak, łyżka :)Dzień dobry miłe Panie :) W zyciu nie piekłem chlebów ale chciałbym sie poradzić jakiej najlepiej formy użyć. Jakies wskazówki tez byłyby pomocne :) forma ma byc typowo do chleba, nie ciast i nie bagietekDLACZEGO CHEB OPADA PODCZAS PIECZENIADLACZEG CHLEB WYROSNIE W FORMIE A POTEM OPADA PODCZAS PIECZENIAWitam, jestem na diecie bezglutenowej więc pszenica, ziemniaki i ryż odpadają a gryki nie znoszę. Proszę o podpowiedź czym mogę zamienić mąkę ryżową?? Już wiem, że gryczaną można zamienić jaglaną, owsianą, amarantusową czy tapioką. Cukru nie używam a miód odpada. Ile powinnam dać erytrolu (jest mniej słodki niż cukier). Z góry dziękuję za podpowiedzi :)Piekłam chleb jaglany ale jest bardzo zapychający kruszy się i nie daje uczucia sytości. Pomimo zamrożenia pokrojonych kromek chleb nie jest spełnieniem moich marzeń ;(Admin Odpowiedz do Sylwia dzień dobry,mąkę może Pani zastąpić. Ale nie wiem czy drożdże wyrosną na erytrolu :( Odpowiedz do Sylwia Ale mąka ryżowa nie jest mąką glutenową. Ziemniaczaną można zastąpić tapiokąCześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy więcej >>>Dołącz do zdrowo eksperymentujących!InstagramFacebookMój kanał na You TubeCiasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciastoDynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczeniaPrzepis na kulki mocy z makiem - przepis na świętaArchiwa Archiwa to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy przepisówBezglutenoweKaszaKluski, Knedle i PierogiMakaronMięsne daniaNa mały głódNa słodkoNajlepsze wpisyNapojePieczywoPrzepisyPrzetworyRyby i Owoce morzaRyżSałatkiŚniadania i KolacjeSosy i PastyW kuchniW sieciW świecieW życiuWarzywa w roli głównejZ ludźmiZupy Muszę szczerze przyznać, że takiego chleba jeszcze nie jadłam. Nie wiem nawet jak go opisać, musicie wypróbować! Jest miękki, dobry, sycący i co najważniejsze bez mąki i na podstawie kaszy jaglanej. Do dzieła! Składniki: 800 gramów ugotowanej już kaszy jaglanej 3 łyżki sezamu 1 łyżka nasion CHIA 3 łyżki nasion słonecznika 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka pestek dyni 1 łyżka płatków migdałowych 2 łyżeczki soli morskiej 1 garść zmielonych migdałów 1 garść zmielonych orzechów włoskich 3 łyżki masła kokosowego 1 łyżeczka imbiru 1 łyżeczka soli Do dużej miski wrzucamy wszystkie składniki i mieszamy tak, aby uzyskać jedną masę. Przerzucamy do wysmarowanej masłem kokosowym keksówki i wkładamy do nagrzanego piekarnika. Pieczemy w 180 stopniach przez godzinę. Wyciągamy i odstawiamy do wystygnięcia. Ciepły chleb będzie się mocno kruszyć, więc warto poczekać :) MAGIA!!! :) Znajdziesz tutaj przepisy na keto chleb z mąki kokosowej, mąki migdałowej, bez mąki, z siemienia lnianego oraz keto bułki – idealne na diecie się gdzie kupić chleb keto? Nie musisz, możesz zrobić go w domu a poniższe przepisy ci w tym pomogą, twoja dieta ketogeniczna będzie dużo treści1 Keto Chleb Z Mąki Kokosowej (10 porcji)2 Chleb Ketogeniczny z Mąki Migdałowej (12 porcji)3 Keto Chleb z Patelni (4 porcje)4 Keto Chleb bez mąki (8 porcji)5 Keto Bułki (7 sztuk)Keto Chleb Z Mąki Kokosowej (10 porcji)Produkty:1/2 szklanki mąki kokosowej8 łyżek masła6 jajek1 łyżeczka proszku do pieczenia2 łyżeczki suszonego rozmarynu1 łyżeczka czosnku w proszku1/2 łyżeczki suszonej cebuli1/4 łyżeczki soli himalajskiej lub kłodawskiejWykonanie:Połącz suche składniki (mąkę kokosową, proszek do pieczenia, cebulę, czosnek, rozmaryn i sól) w misce i odłóż na 6 jajek do osobnej miski i ubij mikserem ręcznym, aż zobaczysz bąbelki u masło dodaj do jajek i miksuj całkowitym połączeniu mokrych i suchych składników w osobnych misach powoli dodawaj suche składniki do mokrych, wymieszaj przelej do nasmarowanej tłuszczem lub wyłożonej papierem blaszki/ w 180°C przez 40-50 minut (czas będzie się różnić w zależności od piekarnika).Pozostaw w blaszce do ODŻYWCZE – MAKRO: 1 porcjaWęglowodany netto: 1,70 gTłuszcze: 10,7 gBiałko: 5,40 gkcal: 132 Chleb Ketogeniczny z Mąki Migdałowej (12 porcji)Produkty:2 białka jaj2 całe jajka200 g mąki migdałowej60 g roztopionego masła 20 g łuski babki jajowatej (łuski psyllium)1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 łyżeczki gumy ksantanowejszczypta soli himalajskiej lub kłodawskiej1/2 szklanki ciepłej wody (125 ml)Wykonanie:Rozgrzej piekarnik do 180° jajka + białka jaj – muszą być w temperaturze pokojowejDodaj resztę składników i miksuj, aż uzyskasz gładkie ciasto. Masę przełóż do foremki wyłożonej papierem do przez około 45 jeśli nie masz gumy ksantanowej, użyj więcej proszku do ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany: 2,00 gTłuszcz: 16,00 gBiałko: 6,50 gkcal: 184Keto Chleb z Patelni (4 porcje)Produkty:½ szklanki mąki migdałowej¼ szklanki mąki kokosowej2 łyżki siemienia lnianego zmielonego1 łyżeczka proszku do pieczenia2 łyżki erytrolu – opcjonalnie3 jajka⅓ szklanki śmietanki 36%5 łyżek masła – stopionego½ łyżeczki soli Wykonanie:Patelnie o średnicy ok 30 cm, nasmaruj delikatnie misce wymieszaj mąkę migdałową, kokosową, siemię lniane, słodzik, sól i proszek do resztę składników i dokładnie przełóż na patelnię, szczelnie przykryj pokrywką i postaw na średnim około 20 min, do momentu ‘’upieczenia’’ pominąć słodzik. SKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO:1 porcjaWęglowodany: 2,8 gTłuszcz: 26,6 gBiałko: 9,50 gkcal: 297Keto Chleb bez mąki (8 porcji)Produkty:3 jajka120 g serka typu Philadelphia1 szczypta soli1 łyżeczka łuski babki jajowatej (można pominąć)½ łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka octu winnegoWykonanie:Rozgrzej piekarnik do 150 °CBiałka jajek oddziel od białek dodaj sól i ubij na żółtek dodaj ocet winny, łuskę babki jajowatej, proszek do pieczenia i serek kremowy, dokładnie wymieszaj aż składniki się całość delikatnie wymieszaj z ubitymi białkami tak aby zachowały puszystośćGotową masę przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia – podziel na 8 około 25 min aż chlebki zaczną się rumienić. Wskazówka:Chlebki możesz przygotować w formie klasycznych kanapek, dodaj swoje ulubione dodatki i gotowe!SKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO:8 porcjiWęglowodany: 7,6 gTłuszcz: 42,1 gBiałko: 27,6 gkcal: 524Keto Bułki (7 sztuk)Produkty:70g łuski babki jajowatej200g mąki migdałowej2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka soli himalajskiej lub kłodawskiej375ml wrzątku2 łyżeczki octu jabłkowego3 białka jaj2 łyżki sezamu (opcjonalnie)Wykonanie:Rozgrzej piekarnik do 180 ° suche składniki w dużej ocet i jajka do suchych składników i dobrze wrzącą wodę, ubijając mikserem przez około 30 ręce odrobiną oliwy z oliwek i uformuj 6-7 na natłuszczonej lub wyłożonej papierem do pieczenia możesz posypać bułki nasionami w piekarniku przez 50–60 minut, w zależności od wielkości z masłem i dodatkami do ODŻYWCZE – MAKRO:1 bułkaWęglowodany: 2 gTłuszcz: 13 gBiałko: 7 gkcal: 170Ponad 10 000 Zadowolonych KlientówDołącz w 30 sekund===========>PLAN ŻYWIENIOWY Na 1 – 3 MIESIĘCY<==========Sprawdź także:Keto Tortilla Przepisy Do PracyPrzepisy na Keto PizzęPrzepisy Na Szybki Obiad z Niczego

chleb z mąki kokosowej i jaglanej